順番に行くために、ふんわり→個別に目を配る。

お・わ・ら・なーい！

ふんわり全体を見たり、逆に１つのものにはまったり。

全部を見れば果てしなく感じて、一極集中で見ると終わりが遠く感じる。

少し力を抜いて。

簡単に出来るところから、自分の調子を上げてくれるポイントから手をつけて、少しづつ波に乗って行きましょう。スロースタートから調子をゆっくりあげても良いからね！